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Cursus pleine conscience Mbsr 8 semaines

Apprenez à mieux vivre sans stress grâce à la méditation et au yoga

Terminé
réunion info 15€
k.miquel@free.fr

Description du service

-Cours d'information et de découverte de la pleine conscience -Cours MBSR de gestion du stress et de ses émotions en 8 semaines (1 cours de 2h30 par semaine), basé sur la méditation laïque et le yoga pleine conscience, pour s'initier et devenir autonome par la suite. -Cours AM2 d'approfondissement de la Mindfulness degré 2, sur 1 trimestre (12 cours de 2h30) -Cours ponctuels de soutien à la pratique, 1h, 1/2 journée ou 1 jour

Coordonnées

+ 06 72 74 84 67

christian.miquel.mbsr@gmail.com

10 Rue Danton, Issy-les-Moulineaux, France bd montparnasse