Mindfulness, méditation yoga Pleine conscience Mbsr
Programme laïc Mbsr: gestion du stress et des émotions, par la pleine conscience
SESSIONS MBSR de Gestion du Stress par la Pleine conscience
christian.miquel.mbsr@gmail.com
INFO CORNAVIRUS; Toutes les sessions et dates sont maintenues, dans le respect ders mesures Covid, et se feront si besoin par Zoom!
-ATELIER-REUNION D'INFO et D'ORIENTATION: début septembre
-MBSR MERCREDI MATIN: 8 Mercredis au 12 rue Falguière (M° Falguière Montparnasse) Paris 15°, 9h15-11h45, ou en vidéo par ZOOM : début 23 septembre
-MBSR JEUDI SOIR: 8 jeudis soir au Forum 104 rue vaugirard (M° montparnasse) 19h15-21h45, ou en vidéo par ZOOM : début 24 septembre
--MBSR SAMEDI MATIN: 8 samedis matin école 1 rue Jules Ferry (M°Mairie Issy, Rer,tram bus) 9h30-12h, ou en vidéo par ZOOM : début 26 septembre
-DIMANCHE COMMUN de pratique en silence en novembre, 9h30-16h30
En cas de problème sur 1 date, possibilité de changer de groupe et de jour
Coût: 460€, 395€ tarif réduit ou ZOOM. Don en conscience en cas de problème (me consulter)
Inscription par chèques encaissés uniquement en début de session, non remboursables après, mais transférables
Contact pour s'inscrire à 1 réunion et session: Tél: 06 72 74 84 67, mail: christian.miquel.mbsr@gmail.com
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Cours de soutien de la pratique
-Tous les mercredi et vendredi,: méditation de 18h45 à 19h au petit dojo d'issy, 10 rue danton
-Vous pouvez aussi réserver votre créneau d'1h à 1h30 pour venir y méditer librement, lire un livre à disposition, boire une boisson chaude. Sms au 06 72 74 84 67
-Tous les dimanches par Zoom à 9h45